Shiatsu
“Shiatsu” è un vocabolo composto da “shi” (dita) e “atsu” (pressione) e significa letteralmente “pressione con le dita”. Lo Shiatsu è dunque un trattamento manuale nato e sviluppatosi in Giappone nei primi anni del Novecento e in seguito ampiamente diffusosi in Occidente dove si è differenziato in una molteplicità di stili.
Esso affonda le radici nella medicina tradizionale e nella filosofia orientali, per le quali ogni organismo vivente è pervaso da una forza vitale (KI) che, declinandosi in tutte le sue funzioni (movimento, calore, nutrimento, difesa, scelta e riproduzione), lo mantiene in condizioni di salute ottimale. Lo scopo dello Shiatsu è proprio quello di favorire il libero fluire del KI nel corpo, eliminando eventuali ostruzioni. In tal modo, esso stimola la naturale capacità di ‘auto-guarigione’ insita in ogni individuo e previene eventuali squilibri o situazioni patologiche.
E’ un approccio globale alla persona che tiene conto della sua unicità e complessità e la accompagna verso una maggior consapevolezza di sé e del ruolo attivo che ha nel determinare e mantenere il proprio stato di salute, cercando di andare alla radice dei problemi e alle cause degli squilibri.
Ogni seduta di Shiatsu è un’esperienza coinvolgente e sempre diversa perché sempre diverse sono le condizioni del soggetto che lo riceve. Attraverso un rilassamento profondo e ristoratore richiama la coscienza del ricevente a sé stesso, restituendo un senso di pace, unità e benessere immediatamente percepibile, ma che esplica i suoi effetti anche nei giorni successivi al trattamento.
In Italia lo Shiatsu è attualmente definito un’Arte per la Salute, che può riequilibrare l’organismo, sia da un punto di vista funzionale che fisiologico ed energetico; permette di recuperare le proprie forze se indebolite da stress e tensioni; opera sempre in armonia con la natura e senza eventuali effetti collaterali. E’ adatto a qualsiasi età ed è impiegato in strutture sanitarie a sostegno dei processi di cura e in ambito sportivo a supporto della prestazione atletica e del recupero post gara. Rientra nelle professioni disciplinate dalla L. 4/2013.
Vari sono i campi di applicazione: dolori articolari e muscolari, mal di testa, stanchezza cronica, problematiche tipicamente femminili (menopausa, amenorrea, dismenorrea), difficoltà di concentrazione e memoria, stress, problematiche emotive (ansia, stress, insonnia).
Con il tempo si possono riscontrare i seguenti benefici: più vitalità ed energia, miglioramento della qualità del sonno, del tono dell’umore, delle relazioni sociali e rafforzamento del sistema immunitario.
Lo Shiatsu è armonia di corpo, mente e spirito.
Sara Perona
Nata e cresciuta a Ivrea e Cuneo, si è laureata a Torino in filosofia del linguaggio e a Parma in giurisprudenza. Attualmente, risiede a Brescia, dove è felicemente sposata e madre di tre figli. Da sempre affascinata dalla cultura e spiritualità orientale, dalle arti marziali e dagli sport da combattimento, ha conseguito la cintura nera di kick boxing, ha praticato yoga e si interessa di discipline olistiche, psicosomatica e Medicina Tradizionale Cinese.
Avendo sentito parlare delle capacità di riequilibrio psico-fisico dello Shiatsu, per pura curiosità decise di provare a ricevere qualche trattamento, senza grandi aspettative. Con grande sorpresa, la prima seduta la rese più “sciolta”, leggera e di buon umore. Gli effetti positivi si manifestavano e consolidavano ad ogni trattamento successivo. Più migliorava la sua condizione generale, più desiderava condividere questo benessere. Da allora, Sara si dedica anima e corpo allo Shiatsu.
Dal 2022, con l’Associazione Shinghen, ha intrapreso un progetto in collaborazione con il dormitorio Case San Vincenzo di Brescia, dove si reca periodicamente per portare agli ospiti il conforto del tocco amorevole tipico dello Shiatsu.
